Привычка смотреть видео- и аудиоматериалы в ускоренном режиме может негативно сказаться на мозге и привести к забывчивости.
Elchi.az сообщает, что об этом предупредил психиатр больницы Samaritano Paulista в Бразилии Талес Альберто в интервью изданию Metropoles.
По словам специалиста, у многих людей, использующих ускоренный режим, создается иллюзия экономии времени. Однако постоянное быстрое восприятие информации приводит к тому, что мозг привыкает к чрезмерному темпу и не может справиться с обычными жизненными ситуациями. В результате даже простое общение или ожидание развития событий может вызвать дискомфорт.
«Даже обычные действия, такие как слушание собеседника, могут вызывать раздражение. Кроме того, снижается толерантность к скуке и способность к глубокому анализу информации», — пояснил врач.
Альберто отметил, что у людей, часто использующих ускоренный режим, могут возникнуть трудности с концентрацией внимания, тревога и забывчивость. Это связано с тем, что мозг получает больше информации, чем может обработать, и не может эффективно обрабатывать обычные стимулы.
Специалист рекомендует ограничить использование ускоренного просмотра и вернуться к нормальной скорости, чтобы сохранить внимание, память и эмоциональное спокойствие. Врач также советует людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) не менять исходную скорость аудио и видео — эта привычка может еще больше усугубить проблемы с вниманием.
Məryəm